Nieuwsberichten :

Hieronder nieuwsberichten

5G, gezondheid en belangenverstrengeling?
26 oktober 2025
De artsen waarschuwen: wees voorzichtig met mobiele straling
11 oktober 2025
Slecht slapen? Misschien speelt straling een rol!
06 september 2025
5G & 6G, vooruitgang of gezondheidsrisico`s ?
30 augustus 2025
Biobased bouwen met natuurlijke materialen
08 augustus 2025
Moderne vervuiling - aanslag op je gezondheid
27 juli 2025
Stroomnetwerkvervuiling en gezondheid. Maak elektrische vervuiling je ziek?
20 juli 2025
Sickbuildingsyndroom wat is dat?
13 juli 2025
Ontstoren met homeopathie 2.
12 juli 2025
Wat ik tegenkom bij stralingsmeting in de praktijk 1.
11 juli 2025
Langdurige blootstelling aan straling. Wat doet het met je lichaam?
05 juli 2025
Beter slapen begint overdag. Tips over betere slaap & het ideale bed.
28 juni 2025
Hoe gevaarlijk is straling voor onze dieren?
15 juni 2025
Vaccinaties ontstoren met homeopathie.
27 april 2025

5G, gezondheid en belangenverstrengeling

Wie beschermt wie eigenlijk?
We willen allemaal snel internet, overal bereik en slimme apparaten. Maar achter die draadloze wereld schuilt iets dat minder vaak besproken wordt: de enorme geldstroom én de groeiende twijfel over wat straling met onze gezondheid doet.

Miljarden verdienen aan verbinding

De Nederlandse telecomsector draait jaarlijks zo’n 8 tot 10 miljard euro omzet. Bedrijven als KPN, VodafoneZiggo en Odido investeren miljarden in zendmasten en reclame.
Ook de overheid verdient flink mee: alleen al de 5G-frequentieveiling van 2024 bracht €174 miljoen op.
Tel daar nog de btw op telefoons (21%), abonnementen en winstbelastingen bij op, en je snapt: er gaat enorm veel geld om in deze sector.
En precies daar wringt het: kan een overheid die zelf profiteert van telecom nog onafhankelijk beslissen over gezondheidsrisico’s?

Gezondheid: meer dan alleen “opwarming”

Nederland volgt de ICNIRP-normen voor straling – die alleen kijken naar wat het lichaam opwarmt.
Maar steeds meer onderzoeken laten zien dat er ook biologische effecten zijn bij lagere waarden.
Zo toonde het ATHEM-3-onderzoek (2023) aan dat langdurige blootstelling aan mobiele straling DNA- en chromosoomschade kan veroorzaken.
Een ander onderzoek in Mutagenesis (2023) zag 81% meer DNA-schade bij bloedcellen van mensen die werden blootgesteld aan mobiele straling.
Zwitserland en Italië nemen dit soort signalen serieus en hanteren veel lagere stralingslimieten. Nederland daarentegen gebruikt de hoogste limieten van Europa – want strengere regels zouden de uitrol van 5G vertragen.

Belangenverstrengeling: een fundamenteel probleem

Dat overheid, kennisinstellingen en telecomindustrie financieel met elkaar verweven zijn, is geen kleine nuance — het is een kernprobleem.
Onderzoeksinstituten worden soms (gedeeltelijk) gefinancierd door telecompartijen of in samenwerkingsverbanden.
De overheid is zowel regelgever als profiteur — wat druk creëert om uitrol te versnellen in plaats van het gezondheidsperspectief centraal te stellen.
Door de omvangrijke marketing- en lobby-budgetten van de industrie is het publieke debat gekleurd: wie de geldstromen controleert (of er ten minste transparantie is) bepaalt mee welke verhalen het zicht krijgen.
Er is geen openbaar bewijs dat er op grote schaal corruptie is gepleegd — maar het systeem van verweven belangen is juist wél voldoende om onafhankelijkheid van besluitvorming te betwijfelen.

Wat moet er veranderen?

︎Maak jaarlijks inzichtelijk hoeveel de overheid verdient aan telecom (veilingen, belastingen, etc.).
︎Zorg voor volledig onafhankelijk gezondheidsonderzoek naar langdurige blootstelling, zonder commerciële invloed op financiering of interpretatie.
︎Communiceer helder over de onzekerheden: dat geen definitief bewijs gelijkstaat aan “geen risico”; zorg voor preventie-aanpak in plaats van vanzelfsprekende veiligheid.
︎Herzie of verlaag stralingslimieten op basis van onafhankelijk bewijs, niet alleen op basis van thermisch effect.

Zolang deze stappen uitblijven, blijft de fundamentele vraag: beschermt de overheid onze gezondheid — of haar inkomstenbron?

Artikel:

Martin Sevink

Waarom Duitse artsen oproepen tot voorzichtigheid met je telefoon:

Tijdens mijn opleiding Bouwbiologie bij het IBN in Duitsland leer ik veel over het creëren van gezonde, duurzame en milieuvriendelijke leefomgevingen.
Een belangrijk onderdeel van de opleiding is elektromagnetische straling.
Wat doet het met ons lichaam, onze slaap, ons welzijn?
Er wordt hier veel onderzoek naar gedaan, en het onderwerp roept internationaal nog altijd veel discussie op — ook in Duitsland.

Ik kwam op de site van het IBN een interessant bericht tegen van de Medische Vereniging van Baden-Württemberg. Zij geven duidelijke aanbevelingen over mobiele telefonie en gezondheid en pleiten al jaren voor voorzorg en bewust gebruik van mobiele technologie.

Hieronder deel ik de vertaalde versie van het artikel, omdat ik het belangrijk vind dat dit soort informatie breder bekend wordt.

Mobiele telefonie en gezondheid – Aanbevelingen van de Medische Vereniging van Baden-Württemberg:

De Medische Vereniging van Baden-Württemberg pleit al vele jaren voor een voorzorgsgerichte terughoudendheid ten aanzien van mobiele telefonie, met name wat betreft straling van mobiele telefoons, om mogelijke gezondheidsrisico’s te beperken. In 2024 publiceerde de Medische Vereniging een geactualiseerde versie van haar aanbevelingen, die wij hier graag integraal weergeven.

De mobiele communicatietechnologie breidt zich wereldwijd uit en heeft de manier waarop mensen communiceren ingrijpend veranderd. Ze is niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. De positieve effecten op werkprocessen, levenskwaliteit, onderlinge verbondenheid – ook in de gezondheidszorg (bijvoorbeeld bij medische noodsituaties of pandemieën) – staan buiten kijf.
Mobiele technologie maakt gebruik van (gepulseerde) elektromagnetische velden, zoals bij DECT-draadloze telefoons, WLAN (Wi-Fi), UMTS en 5G-netwerken.
Dergelijke elektromagnetische velden zijn inmiddels alomtegenwoordig.

De invloed van elektromagnetische velden op de menselijke gezondheid – vanuit een bio-psychosociaal en holistisch perspectief – wordt intensief en controversieel besproken. Betrouwbare onderzoeksresultaten (voornamelijk uit dierproeven) tonen cellulaire veranderingen tot aan tumorbevorderende effecten door elektromagnetische velden. In welke mate deze resultaten op mensen van toepassing zijn, wordt nog wetenschappelijk onderzocht. Een duidelijk causaal verband met aandoeningen zoals kanker, depressie, slaapstoornissen, verslavingsgedrag, onvruchtbaarheid of elektrohypersensitiviteit is tot nu toe niet vastgesteld.

Gezondheidsrisico’s kunnen volgens de huidige stand van onderzoek niet worden uitgesloten.
De WHO classificeert zowel laagfrequente als hoogfrequente elektromagnetische straling die met mobiele telefonie verband houdt als mogelijk kankerverwekkend.
Gebruikers van mobiele telefonie worden aan beide frequentiegebieden blootgesteld.
Daarom hebben mobiele netwerkexploitanten tot nu toe geen schadeverzekering kunnen afsluiten.

Het Europees Parlement, de Raad van Europa, het Europees Milieuagentschap en de Wetenschappelijke Adviesraad van de Duitse Bondsregering voor mondiale milieuveranderingen (WBGU) beschouwen mobiele telefonie als een risicotechnologie. Overwegend wordt gepleit voor een voorzorgsbenadering bij de verdere digitalisering.
Daarnaast wordt gewezen op toenemende psychosociale problemen door overmatig gebruik van mobiele technologie, vooral bij jongeren. Dit leidt vaak tot sociale spanningen binnen gezinnen.
Overmatig gebruik van digitale media kan bovendien leiden tot maatschappelijke isolatie – bij jongeren bijvoorbeeld tot schoolweigering.
Klinisch relevante problemen zoals internetsverslaving of media-afhankelijkheid worden reeds als medische en maatschappelijke vraagstukken erkend (zie ook de DAK-studie 2020).

De Medische Vereniging van Baden-Württemberg ondersteunt daarom de volgende aanbevelingen:

Een open, onbevooroordeelde discussie over elektromagnetische velden.
︎Intensiever onderzoek naar de mogelijke gezondheidsrisico’s van elektromagnetische velden bij mensen.
︎Creëren van stralingsvrije zones, o.a. in openbare gebouwen (bus, trein, scholen, universiteiten, overheidsinstellingen, ziekenhuizen) en ook in de privésfeer (zoals slaapkamers).
︎Verlaging van de SAR-waarden bij mobiele apparaten (SAR = “specifieke absorptiesnelheid”, een maat voor de energieopname van gepulseerde elektromagnetische velden bijv. via het oor of een broekzak).
︎Herziening van grenswaarden op basis van medisch-biologische criteria.
︎SAR-grenswaarden moeten voldoen aan het ALARA-principe (“as low as reasonably achievable”).
︎Vermelding van technische waarden (SAR, frequentie, elektrische veldsterkte, vermogensdichtheid) op elk mobiel apparaat.
︎Europese coördinatie van studies met uniforme standaarden, uitgevoerd door onafhankelijke instellingen (niet door de industrie gefinancierd).
︎Oprichting van een meldpunt voor “bijwerkingen van mobiele telefonie”, ook bedoeld voor elektrogevoelige personen.
︎Meer onderzoek naar psychosociale effecten van mobiele technologie, met inbreng van medische, psychotherapeutische en sociologische expertise.
︎Transparant recyclen van mobiele telefoons.
︎Beperken van het aantal zendmasten en het gezamenlijk gebruik ervan door verschillende aanbieders.
︎In openbare instellingen, met name scholen: voorkeur geven aan bekabelde netwerken (LAN) of nieuwe technische alternatieven; Wi-Fi moet vermogensgereguleerd zijn en zich automatisch uitschakelen bij niet-gebruik.
︎Intensieve voorlichting en begeleiding van gezinnen, kinderen en jongeren over gezonde omgang met digitale technologieën en manieren om de gezondheidsschade te beperken.

Aanwijzingen voor kinderen, jongeren en ouders:

︎Mobiele telefoons en laptops zo min mogelijk en zo kort mogelijk gebruiken.
︎“Afstand is je vriend” – houd mobiele apparaten op afstand van het lichaam.
︎Geen gebruik van mobiele apparaten in afgeschermde ruimtes, zoals auto’s of openbaar vervoer.
︎Gebruik handsfree-installaties.
︎Thuis bij voorkeur bekabelde verbindingen (LAN) gebruiken – vermijd DECT-apparaten.
︎In het algemeen: beperkt en begeleid mediagebruik door kinderen.
︎Onbegeleid smartphonegebruik pas vanaf 12 jaar.

Slecht slapen? Misschien speelt straling een rol!

Veel mensen klagen over slapeloze nachten, maar staan er niet bij stil dat elektromagnetische straling hier een belangrijke factor kan zijn. Uit mijn praktijkervaring bij metingen blijkt dat er in slaapkamers vaak veel meer straling aanwezig is dan men denkt.

Denk bijvoorbeeld aan:

● Straling van mobiele netwerken en WiFi
● Elektrisch verstelbare bedbodems
● Apneu-apparaten
● Wekkerradio’s
● Ventilatoren en andere apparaten

Steeds meer mensen worden zich hiervan bewust en nemen zelf voorzorgsmaatregelen, zoals het uitzetten van WiFi ’s nachts of het verplaatsen van apparaten. Toch zie ik in de praktijk vaak dat er sterke WiFi-signalen in slaapkamers worden gemeten die helemaal niet uit het eigen huis komen, maar van de buren!

Met het signaleren van deze straling zijn er gelukkig verschillende oplossingen mogelijk. Soms kan een eenvoudige aanpassing al veel verschil maken. Eén van de meest verrassend effectieve maatregelen is het verschuiven van het bed: door de slaapplek uit het stralingsgebied te verplaatsen, ervaren mensen vaak direct meer rust en een betere nachtrust. Dit kan een waardevolle eerste stap zijn richting een gezonder slaapklimaat.

Juist daarom is een stralingsmeting in de slaapkamer zo waardevol. Daarmee krijg je inzicht in de werkelijke situatie en kun je gericht de juiste stappen nemen om weer tot rust te komen.

Wil jij weten hoe het met de straling in jouw slaapkamer zit? Maak gebruik van onze Basischeck “Gezond Slapen”.
Goed slapen is de basis voor een gezond lichaam en een heldere geest!

5G & 6G – Vooruitgang of gezondheidsrisico’s?

Nieuw onderzoek (ATHEM-3) laat zien dat mobiele straling kan leiden tot DNA-schade en langetermijneffecten.
Toch worden de netwerken verder uitgerold.
Wat gaat voor: technologie of gezondheid?

De telecomsector benadrukt vaak dat 5G veilig zou zijn. Toch laten onafhankelijke onderzoeken, zoals de recente ATHEM-3 studie uit Oostenrijk, iets heel anders zien.
In ATHEM-3 werden biologische effecten van mobiele straling onderzocht.
De resultaten toonden o.a.:

DNA-schade (breuken in DNA-strengen), die kan leiden tot verhoogd risico op kanker of mutaties.
Oxidatieve stress in cellen, een proces dat gelinkt wordt aan chronische ziekten, veroudering en ontstekingsklachten.
Effecten op langere termijn, zoals verstoringen in de celcommunicatie en mogelijk negatieve invloed op het immuunsysteem.

Nederland hanteert daarbij één van de hoogste stralingsnormen in Europa: voor de 3,5 GHz-band (5G) ligt de limiet op 10 W/m². In landen als Zwitserland en Italië ligt dit veel lager, uit voorzorg voor de volksgezondheid.
En terwijl deze zorgen spelen, staat 6G al voor de deur: nóg hogere frequenties, integratie met AI en zelfs militaire toepassingen. Maar onafhankelijke langetermijnonderzoeken naar de gezondheidseffecten? Die ontbreken volledig.

Samengevat:

ATHEM-3 toont zorgwekkende effecten van straling: DNA-schade, oxidatieve stress en verstoringen op celniveau.
Nederland hanteert uitzonderlijk hoge stralingsnormen, vergeleken met andere landen.
6G wordt ontwikkeld zonder dat de gezondheidseffecten bekend zijn.

Wat denk jij?

Moeten we eerst onafhankelijk bewijs eisen vóórdat nieuwe netwerken worden uitgerold?
Of accepteren we dat onze gezondheid ondergeschikt wordt gemaakt aan economische belangen?

Biobased bouwen & bouwbiologie

De afgelopen tijd verdiep ik me steeds meer in bouwbiologie – de wetenschap en praktijk van gezond, duurzaam en milieuvriendelijk bouwen.
Tijdens mijn studie bouwbiologie leer ik hoe onze woning, materialen en omgeving direct invloed hebben op onze gezondheid.
Eén onderdeel waar ik nu helemaal enthousiast over ben: Biobased bouwen of verbouwen.
Dat betekent bouwen met materialen die afkomstig zijn uit de natuur, zoals hout, houtvezel, hennep, klei, leem, kalk, wol, kurk, of – ja echt! – gerecyclede spijkerbroeken!

Voordelen:

Duurzaam: materialen groeien terug of worden hergebruikt
Gezond binnenklimaat: minder schadelijke stoffen, beter ademende muren
Goede isolatie: warm in de winter, koel in de zomer
Minder afval: veel materialen kunnen weer worden gerecycled
Vaak lokaal geproduceerd: veel natuurlijke materialen worden in de directe regio verbouwd of gewonnen, wat goed is voor de lokale economie én voor boeren die zo een extra inkomstenbron krijgen
Minder transport: materialen uit de omgeving hoeven niet van ver te komen, wat een stuk milieuvriendelijker is dan import uit verre landen
CO₂-opslag: planten zoals hout, hennep en vlas nemen tijdens hun groei CO₂ op uit de lucht en slaan dit op in het materiaal. Zolang het in je huis verwerkt zit, blijft die CO₂ vastgelegd – een natuurlijke manier om de hoeveelheid CO₂ in de atmosfeer te verminderen.

Zijn er ook nadelen?

Soms zijn biobased materialen wat duurder of minder bekend bij aannemers. Ook vraagt de verwerking soms nét wat meer kennis en zorg. Maar voor mij wegen de gezondheids- en milieuwinst daar ruimschoots tegenop.

Binnenkort gaan we zelf aan de slag met isoleren – met gerecyclede spijkerbroeken en houtvezelplaten. Ik neem jullie graag mee in dit proces, met foto’s en uitleg over hoe het werkt en waarom we hier voor kiezen.

Moderne vervuiling: een onzichtbare belasting voor ons lichaam en immuunsysteem.

De wereld om ons heen is de afgelopen vijftig jaar flink veranderd. Veel vervuiling die vroeger zichtbaar was – zoals rook uit schoorstenen of zwarte roetdeeltjes op je raam – is nu vrijwel onzichtbaar geworden. Maar dat maakt het niet minder schadelijk. Integendeel: we worden tegenwoordig blootgesteld aan veel verschillende, subtiele vormen van vervuiling, vaak zonder dat we het in de gaten hebben.

Het probleem zit vooral in de optelsom. Niet één ding op zich, maar álles bij elkaar: wat we eten, wat we dragen, waarmee we ons huis bouwen, waarmee we slapen, hoe we leven. Al die kleine belastingen stapelen zich op. En dat heeft gevolgen – voor ons lichaam, ons immuunsysteem en onze gezondheid op de lange termijn.

Tijdens mijn opleiding tot bouwbioloog (=creëren van gezonde, duurzame en milieuvriendelijke leefomgeving) leer ik veel over hoe onze leefomgeving is veranderd en welke rol moderne vervuiling daarin speelt. Ik merk dat ik het belangrijk vind om dat met anderen te delen. Want als je eenmaal weet wat er speelt, kun je bewustere keuzes maken. En dat is precies waar dit artikel voor bedoeld is.

Vervuiling vroeger: zichtbaar en herkenbaar

Rook en smog boven steden

Het stoken van kolen of bruinkool – je zag en rook het meteen.
Uitlaatgassen van fabrieken en auto’s, die zichtbaar en sterk ruikbaar waren.

Het was vervuilend, maar ook duidelijk. Je wist: dit is niet gezond.

Vervuiling nu: minder zichtbaar, meer invloed

Tegenwoordig is de vervuiling vaak minder goed waarneembaar, maar niet minder aanwezig. Een greep uit wat we dagelijks binnenkrijgen of om ons heen hebben:

Bewerkt en industrieel voedsel

Moderne voedingsmiddelen bevatten tal van additieven die het lichaam niet voeden, maar belasten. Denk aan:

Kant-en-klaarmaaltijden met conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakversterkers en suiker.
Verpakt voedsel met sporen van weekmakers uit plastic verpakkingen.
Bewerkte vleesproducten zoals worst, ham of vleeswaren met nitraten, zout en kunstmatige aroma’s.
Lightproducten met kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam.
Snoep, frisdrank, ontbijtgranen en snacks met geraffineerde suikers en transvetten.

Deze stoffen kunnen de darmflora verstoren, ontstekingen bevorderen en de lever overbelasten.

Fijnstof en stikstofdioxide in de lucht

Afkomstig van verkeer, landbouw en industrie. Deze kleine deeltjes kunnen diep in de longen doordringen en dragen bij aan:

Luchtwegaandoeningen (zoals astma en COPD)
Hart- en vaatziekten
Herseninfarcten

Nanodeeltjes in cosmetica en voeding

Zitten o.a. in zonnebrandcrème (titaniumdioxide), tandpasta, verzorgingsproducten en snoep.
Kunnen via huid of darmen het lichaam binnendringen en op celniveau schade veroorzaken.

Weekmakers, PFAS en microplastics

Weekmakers (ftalaten) worden toegepast in plastics, speelgoed en voedselverpakkingen.
PFAS komen voor in pannen met antiaanbaklaag, regenkleding en fastfoodverpakkingen.
Microplastics worden teruggevonden in water, lucht en zelfs in voedsel.

Deze stoffen worden nauwelijks afgebroken in het lichaam en staan bekend als hormoonverstorend en mogelijk kankerverwekkend.

Chemische stoffen in kleding

Nieuwe kleding bevat vaak:

Kleurstoffen en fixeerstoffen
Formaldehyde tegen kreuken
Antibacteriële behandelingen met potentieel hormonale effecten

Deze stoffen kunnen via de huid worden opgenomen.

Schadelijke stoffen in bouwmaterialen

Materialen zoals MDF, isolatieschuimen, synthetische vloerbedekking en verven bevatten vaak vluchtige organische stoffen (VOC’s), oplosmiddelen of formaldehyde.
Deze dampen kunnen jarenlang binnenshuis aanwezig blijven en leiden tot gezondheidsklachten.

Pesticiden en herbiciden

In de intensieve landbouw wordt veelvuldig gebruikgemaakt van middelen zoals glyfosaat.
Resten hiervan komen via voeding of drinkwater ons lichaam binnen, met mogelijke gevolgen voor zenuwstelsel, lever en hormoonhuishouding.

Elektromagnetische straling

Afkomstig van WiFi, 4G/5G, slimme meters, zendmasten en draadloze apparaten.
In verband gebracht met klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, concentratiestoornissen en hartkloppingen.
De langetermijneffecten worden nog onderzocht, maar diverse onderzoeken melden o.a. DNA schade.

Digitale prikkels en blauw licht

Constante blootstelling aan schermen en kunstlicht verstoort het dag-nachtritme en kan leiden tot:

Verstoorde slaap
Verminderde melatonineproductie
Mentale overprikkeling

Gevolgen: een overbelast lichaam en immuunsysteem

De bovengenoemde factoren vormen samen een structurele belasting voor het lichaam. Dit kan leiden tot:

Veelvoorkomende klachten:

Chronische vermoeidheid
Darmproblemen
Hoofdpijn
Huidirritaties
Verminderde concentratie

Langetermijngevolgen en chronische aandoeningen:

Hormonale disbalans
Auto-immuunziekten (zoals Hashimoto, reuma)
Allergieën en overgevoeligheden
Neurologische aandoeningen (bijv. ADHD, Parkinson)
Burn-out en psychische overbelasting
Kanker (met name bij langdurige blootstelling aan hormoonverstorende of kankerverwekkende stoffen)

Wat kunt je doen? – Meten, herkennen en handelen

Inzicht verkrijgen door metingen

Laat je woning onderzoeken op straling, VOC’s, schimmels of formaldehyde.
Maak gebruik van een bouwbioloog voor een integraal leefomgevingsonderzoek.
Overweeg een stralingsmeting om inzicht te krijgen in EMV-belasting.

Praktische maatregelen:

Kies voor biologische voeding en vermijd bewerkte producten.
Draag natuurlijke kledingstoffen zoals katoen, linnen of wol.
Gebruik ecologische schoonmaakmiddelen en natuurzuivere cosmetica.
Ventileer je woning goed; gebruik eventueel luchtreinigers of zuiverende planten.
Beperk draadloze technologie, schakel WiFi uit in de nacht en zet apparaten in vliegtuigmodus.

Tot besluit:

De moderne vervuiling is minder zichtbaar, maar vormt een serieuze bedreiging voor onze gezondheid. De gecombineerde invloed van chemische, elektromagnetische en voedingsgerelateerde belasting vraagt om meer bewustzijn en preventieve actie.

Een gezonde leefomgeving begint bij inzicht. Wat we niet zien, kan ons wél belasten – maar we kunnen er iets aan doen

Vervuiling op het stroomnet
nieuwsbericht 31 augustus 2025

Een onzichtbare dreiging voor onze gezondheid?

In onze moderne wereld zijn we volledig afhankelijk geworden van elektriciteit. Maar terwijl stroom ons comfort en vooruitgang biedt, ontstaat er in toenemende mate een onzichtbare vorm van vervuiling in onze huizen, scholen en werkplekken: vervuiling op het stroomnet, of in het Engels: dirty electricity. Hoewel voor velen onbekend, wordt deze vorm van vervuiling door wetenschappers als Magda Havas en Sam Milham in verband gebracht met uiteenlopende gezondheidsklachten. In dit artikel leggen we uit wat stroomnetvervuiling precies is, hoe het ontstaat, welke klachten het kan veroorzaken én wat je eraan kunt doen.

Wat is vervuiling op het stroomnet?

Normale elektriciteit in woningen en gebouwen is wisselstroom (AC) met een frequentie van 50 Hz (in Europa). Bij vervuiling op het stroomnet worden daar hogere frequenties of spanningspieken aan toegevoegd, die niet thuishoren op het net. Dit ontstaat door apparaten die de stroom 'verstoren' en frequenties toevoegen tussen ongeveer 2 kHz en 150 kHz of hoger. Deze elektrische vervuiling verspreidt zich vervolgens via het elektriciteitsnet door het hele gebouw, en zelfs via de lucht als elektromagnetische straling.
Het gaat dus niet om de stroom zelf, maar om storende frequenties die meeliften op de stroomkabels.

Hoe ontstaat deze vervuiling?

Veel moderne apparaten werken met schakelende elektronica. Dit betekent dat ze niet een constante hoeveelheid stroom vragen, maar deze in kleine pulsen gebruiken. Hierdoor ontstaan pieken en harmonischen op het net. Voorbeelden van zulke apparaten zijn:

LED- en spaarlampen (met name dimbare verlichting)
Zonnepanelen met omvormers
Slimme meters (digitale energiemeters)
Draadloze routers en modems
Televisies, computers en laptops met geschakelde voedingen
Opladers van telefoons en tablets
Elektronische thermostaten en wasmachines

Zelfs als je zo'n apparaat niet direct gebruikt, kunnen buren of bedrijven in de buurt vervuiling op jouw net veroorzaken via de gemeenschappelijke netaansluiting.

Wat kan stroomnetvervuiling veroorzaken?

Volgens onderzoek van o.a. Dr. Magda Havas (Canada) en Dr. Sam Milham (VS) kan dirty electricity bijdragen aan een breed scala aan gezondheidsklachten, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor elektromagnetische straling (elektrogevoeligheid of EHS). Mogelijke klachten zijn onder andere:

Chronische vermoeidheid
Hoofdpijn of migraine
Slaapproblemen en slapeloosheid
Concentratieproblemen, ADHD-achtige symptomen
Tinnitus (oorsuizen)
Hartkloppingen of hartritmestoornissen
Spierpijn en gewrichtsklachten
Depressie, angst of stemmingswisselingen

Bij langdurige blootstelling wordt er zelfs een verband gelegd met ernstigere aandoeningen zoals diabetes type 2, neurologische klachten en kankervormen. Sam Milham beschreef in zijn boek Dirty Electricity: Electrification and the Diseases of Civilization hoe sterftecijfers door kanker en hartziekten stegen met de elektrificatie van dorpen en steden in de 20e eeuw.

Onderzoek van Magda Havas en Sam Milham:

Magda Havas, PhD is milieuonderzoeker aan Trent University in Canada. Ze heeft aangetoond dat de gezondheid van mensen met o.a. diabetes, MS en hyperactiviteit verslechtert bij hoge niveaus van dirty electricity, en verbetert wanneer deze wordt verminderd.

Sam Milham, MD, MPH, voormalig epidemioloog van het Amerikaanse Ministerie van Volksgezondheid, toonde een direct verband aan tussen netvervuiling en sterfte door hartziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Hij zag dit vooral bij mensen die in sterk ‘vervuilde’ gebouwen werkten of woonden.

Hun onderzoeken zijn controversieel, omdat ze fundamentele vragen stellen bij de manier waarop we technologie toepassen, vaak zonder de lange termijn effecten op de gezondheid voldoende te bestuderen.

Wat kun je doen tegen dirty electricity?

Gelukkig zijn er manieren om stroomnetvervuiling te meten en te beperken:

Meten is weten.

Gebruik meetapparatuur zoals een:

Graham-Stetzer meter (GS-meter) om de hoeveelheid dirty electricity te meten

(in GS-units).

Verminderen van bronnen:

Gebruik zo min mogelijk dimmers, LED-verlichting of elektronische voedingen.
Kies voor gloeilampen of halogeenlampen waar mogelijk.
Schakel apparaten volledig uit in plaats van in stand-by te laten staan.
Vermijd apparaten met schakelende voedingen, zoals goedkope opladers.
Filters gebruiken

Installeer Stetzerizer-filters of Greenwave-filters in stopcontacten. Deze filters verminderen de hoogfrequente netvervuiling.

Laat je hierbij begeleiden door een specialist of bouwbioloog, omdat verkeerd gebruik ook averechts kan werken.
Gebruik zonnepanelen met transformator-gebaseerde omvormers en EMC-filters.
Laat je installatie meten op netvervuiling na plaatsing.
Slaapomgeving optimaliseren
Zorg dat je slaapkamer zo vrij mogelijk is van elektrische en draadloze bronnen.
Overweeg een aparte netvrijschakelaar (netfreischalter) die de stroom uitschakelt als je slaapt.

Waarom krijgt dit onderwerp nog zo weinig aandacht?

Hoewel het bewijs zich opstapelt, wordt stroomnetvervuiling nog nauwelijks erkend door de reguliere gezondheidszorg. Dat komt onder andere door:

Gebrek aan grootschalig onafhankelijk onderzoek.
Commerciële belangen van de elektronicabranche.
Ontkenning van elektrogevoeligheid als officiële aandoening in veel landen.
Moeilijk meetbare en subjectieve klachten.

Toch wint het onderwerp wereldwijd aan aandacht, mede door pioniers zoals Havas en Milham én door burgers die zelf oplossingen vinden en hun ervaringen delen.

Conclusie

Vervuiling op het stroomnet is een stille maar groeiende vorm van belasting op onze gezondheid. Vooral in moderne huishoudens waar alles 'smart' en digitaal is geworden, zien we een toename van gezondheidsklachten die mogelijk verband houden met dirty electricity. Door je bewust te worden van de bronnen, te meten en gerichte stappen te nemen, kun je je leefomgeving gezonder maken.

Wetenschappers als Magda Havas en Sam Milham roepen op tot verder onderzoek en bewustwording. Hun werk toont aan dat preventie en leefomgeving cruciaal zijn voor een goede gezondheid – ook op het vlak van elektriciteit.

Tip: neem contact op met een erkend bouwbioloog of meetspecialist voor een stralingsmeting en advies op maat.

Artikel:

20/07/2025 Human House Healthy
www.humanhousehealthy.nl

Bronvermeldingen en Aanbevolen Literatuur

Wetenschappelijke artikelen en papers

1. Havas, M. (2006). Dirty electricity and electrical hypersensitivity: Five case studies.

Electromagnetic Biology and Medicine, 25(4), 259–268.

https://doi.org/10.1080/15368370601044192

2. Milham, S., & Morgan, L. L. (2008). A new electromagnetic exposure metric: High frequency voltage transients associated with increased cancer incidence in teachers in a California school.

American Journal of Industrial Medicine, 51(, 579–586.

https://doi.org/10.1002/ajim.20598

3. Havas, M. (2010). Dirty electricity elevates blood sugar among electrically sensitive diabetics and may explain brittle diabetes.

Electromagnetic Biology and Medicine, 29(2), 87–98.

https://doi.org/10.3109/15368371003685363

Boeken

Sam Milham, MD. Dirty Electricity: Electrification and the Diseases of Civilization.

iUniverse, 2010. ISBN: 978-1449049615

Magda Havas (redactie en bijdragen aan boeken) – diverse hoofdstukken en publicaties over elektromagnetische belasting en EHS.

Websites van onderzoekers

www.magdahavas.com

Onderzoek, presentaties en case studies over dirty electricity, straling en gezondheid.

www.sammilham.com

Overzicht van publicaties, interviews en boeken van Dr. Milham.

Aanvullende bronnen en meetmethoden

www.stetzerelectric.com

Informatie over Graham-Stetzer filters en meetapparatuur.

www.electricsense.com

Praktische tips en informatie over EMF en dirty

Sickbuildingsyndroom wat is dat?
nieuwsbericht 13 juli 2025

Komt veel voor in Nederland!

Tijdens mijn opleiding tot bouwbioloog aan het IBN in Duitsland kom ik veel onderwerpen tegen die internationaal al veel aandacht krijgen, maar in Nederland nog onderbelicht zijn. Eén daarvan is het zogenaamde sickbuildingsyndroom (SBS) — een fenomeen dat direct verband houdt met de gezondheid van mensen in relatie tot hun woon- of werkomgeving.

Steeds vaker lees ik ook in Nederlandse media over problemen in huurwoningen, zoals schimmelvorming, gebrekkige isolatie en een ongezond binnenklimaat. Uit recente rapporten blijkt dat bijna 30% van de Nederlandse huurwoningen kampt met vochtproblemen of schimmel. De Huurcommissie zag afgelopen jaar een forse toename van klachten, en de politiek pleit inmiddels voor een nationaal actieplan tegen schimmel in huis.

Deze nieuwsfeiten bevestigen wat wij als bouwbiologen al lang signaleren: veel mensen wonen (of werken) in gebouwen die letterlijk ziekmakend zijn. Dat noemen we het sickbuildingsyndroom. In dit bericht leg ik uit wat dat is, hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.

Wat is het sickbuildingsyndroom?

Het sickbuildingsyndroom (SBS) verwijst naar een verzameling van gezondheidsklachten die mensen ontwikkelen wanneer zij langere tijd in een gebouw verblijven met een ongezond binnenklimaat.
De klachten verdwijnen of verminderen vaak zodra men het gebouw verlaat.

Het sickbuildingsyndroom wordt al sinds de jaren '80 officieel erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als een serieus gezondheidsprobleem.
Toch wordt het in Nederland nog weinig als zodanig benoemd, laat staan onderzocht of behandeld.

Veelvoorkomende klachten bij SBS:

Hoofdpijn
Vermoeidheid of concentratieproblemen
Droge ogen of keel
Benauwdheid, druk op de borst
Huidirritaties of jeuk
Verergering van allergieën
Chronisch hoesten of luchtwegklachten

Wat veroorzaakt het sickbuildingsyndroom?

De oorzaken zijn vaak een combinatie van bouwkundige, chemische en technologische factoren, zoals:

Slechte ventilatie en ophoping van CO₂ of vocht
Schimmels en bacteriën door vochtproblemen
Synthetische bouwmaterialen, lijmen en verf die vluchtige organische stoffen (VOS) afgeven
Elektromagnetische straling van WiFi, zendmasten en elektrische installaties
Verkeerde verlichting (te fel, flikkerend of onnatuurlijk)
Fijnstof en allergenen in de lucht
Slechte akoestiek of thermisch ongemak (tocht, temperatuurschommelingen)

In huurwoningen spelen vooral vochtproblemen, schimmelvorming, koudebruggen en onvoldoende ventilatie een grote rol. Vooral in slecht geïsoleerde of verouderde woningen lopen bewoners gezondheidsrisico’s — vaak zonder dat ze dit zelf weten.

Bouwbiologisch woonadvies:

Aanpakken bij de bron.
Als bouwbioloog kijk je naar de leefomgeving in samenhang met de gezondheid van de mens.

Met een bouwbiologisch woononderzoek kan je:

De luchtkwaliteit en CO₂-waarden meten
Eventuele schimmelbronnen en vochtproblemen opsporen
Stralingsbelasting (elektrosmog) analyseren en verminderen.
Kijken naar ventilatie, verlichting en gebruikte materialen
Advies geven over gezonde, dampopen bouwmaterialen
Praktische oplossingen bieden voor herstel van een gezond binnenklimaat

Waarom is aandacht voor SBS zo belangrijk?

Omdat we gemiddeld 90% van onze tijd binnen doorbrengen, is een gezond binnenklimaat essentieel voor onze fysieke én mentale gezondheid. Zeker voor kwetsbare groepen zoals kinderen, ouderen en mensen met astma of allergieën kan een ongezonde woning leiden tot chronische klachten.

Het sickbuildingsyndroom is geen modewoord, maar een erkend en groeiend probleem dat vraagt om bewustwording, preventie en integrale aanpak.
Met eenvoudige metingen, slimme aanpassingen en natuurlijke oplossingen kun je vaak al veel verbeteren — zonder grote verbouwing.
Daarom zet ik me in om dit onderwerp bekender te maken én mensen te helpen die last hebben van hun woning of werkplek.

Wil je weten of jouw woning of werkomgeving bijdraagt aan gezondheidsklachten?

Neem gerust contact op met een bouwbioloog voor een bouwbiologisch woonadvies.
Samen zorgen voor een gezonde plek om te wonen, werken en te herstellen!

Ontstoringskuur met Homeopathie 2
nieuwsbericht 12 juli 2025

Ruim oude belastingen op en voel je beter!

Ontstoren van vaccinaties/entingen, antibioticakuur, narcose ect. met homeopathie.
Een persoonlijke aanpak!

In onze praktijk zie ik regelmatig mensen die al van alles geprobeerd hebben, maar toch blijven zitten met vage klachten. Vermoeidheid, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen of gewoon het gevoel dat ze zichzelf niet meer zijn.
Als ik dan samen met hen ga kijken waar de klachten mee te maken kunnen hebben, blijkt er vaak een duidelijk moment te zijn waarop het begonnen is – bijvoorbeeld na een vaccinatie, een antibioticakuur, narcose of hormoongebruik.

Op basis van dat inzicht stel ik een persoonlijke homeopathische ontstoringskuur samen, met korrels die precies afgestemd zijn op die belasting. Veel mensen ervaren dat ze zich na 8 tot 12 weken echt beter voelen.
Alsof er een sluier optrekt, de energie weer gaat stromen en het lichaam zich eindelijk kan herstellen.

Even wat meer uitleg over de ontstoringskuur:

Wat is een ontstoringskuur met homeopathie – en waarom kan het belangrijk zijn?

In de loop van ons leven krijgen we allerlei stoffen binnen die ons lichaam kunnen belasten. Denk aan vaccinaties, medicijnen, narcose, hormonen of chemische middelen uit onze leefomgeving.
Vaak verwerkt het lichaam deze stoffen prima. Maar soms lukt dat niet helemaal, en blijven er restsporen of energetische blokkades achter. Die kunnen onbewust invloed hebben op je gezondheid.
Een ontstoringskuur helpt om dit soort oude belastingen op een natuurlijke en zachte manier los te laten. Dit gebeurt met behulp van homeopathie.

Hoe werkt een ontstoringskuur?

Bij een ontstoringskuur gebruiken we homeopathische korrels die gemaakt zijn van de stof die het lichaam ooit belast heeft – maar dan sterk verdund en energetisch getransformeerd. Je neemt deze korrels in volgens een schema dat past bij jouw situatie.

De kuur duurt meestal 8 tot 12 weken, afhankelijk van:

Wat er precies ontstoord word
Hoe lang geleden de belasting plaatsvond
Hoe gevoelig jouw lichaam reageert

Door deze zachte stimulans krijgt je lichaam als het ware een geheugensteuntje om de oude belasting alsnog goed te verwerken en los te laten.

Welke klachten kunnen ontstaan door oude blokkades?

Restbelastingen kunnen zich op allerlei manieren uiten, zoals:

Vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
Concentratieproblemen of "wattig hoofd"
Spier- of gewrichtspijn
Maag- of darmklachten
Stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
Een algemeen gevoel van disbalans of “niet jezelf zijn”

Soms verdwijnen deze klachten of verminderen sterk na een passende ontstoringskuur.

Wat kun je allemaal ontstoren?

Een paar veelvoorkomende voorbeelden:

Vaccinaties (zowel bij kinderen als volwassenen)
Antibioticakuren
Narcose of verdoving bij operaties of tandarts
Hormonen, zoals de anticonceptiepil of overgangsmedicatie
Chemische stoffen, zoals bestrijdingsmiddelen of schoonmaakmiddelen
Röntgenstraling of contrastvloeistof bij medische onderzoeken

Blokkades en herstel:

Soms blijft er een 'energetische blokkade' achter in je systeem: je lichaam blijft als het ware in een oude reactie hangen. Dat kan bijvoorbeeld het geval zijn na een vaccinatie die je immuunsysteem tijdelijk uit balans bracht, of na narcose waarbij je lichaam in een diepe kunstmatige rust werd gebracht.

Met de juiste homeopathische middelen geef je het lichaam de kans om deze 'bevroren' reacties weer in beweging te brengen. Dat leidt vaak tot meer helderheid, energie en innerlijke rust.

Ook voor dieren mogelijk:

Ook bij dieren zien we soms klachten ontstaan na een vaccinatie of chemische behandeling. Als er een duidelijk verband is, kan een ontstoringskuur ook bij dieren verlichting geven.
We hebben al diverse honden en paarden behandeld, met mooie resultaten.

Herken je jezelf hierin?

Voel je je al langere tijd niet helemaal fit zonder duidelijke reden? Of heb je het idee dat je lichaam vastzit sinds een medische ingreep, vaccinatie of andere gebeurtenis?

Dan kan ontstoren met homeopathie het verschil maken.

Slaapproblemen door straling:
nieuwsbericht 11 juli 2025

Recente stralingsmeting:

Bij een recente elektromagnetische stralingsmeting kwam ik een opvallende situatie tegen: een klant met hardnekkige slaapproblemen.
Rondom het bed bleek de stralingsbelasting bijzonder hoog.

De oorzaak?

Het elektrisch verstelbare bed stond continu onder spanning en veroorzaakte een sterk elektrisch wisselveld. De ingebouwde motoren gaven bovendien een magnetisch wisselveld af – zelfs als het bed niet werd gebruikt.

Daarbovenop kwam een apneu-apparaat, dat niet alleen een elektrisch wisselveld veroorzaakte, maar ook hogefrequentiestraling (HF), omdat de WiFi-functie was ingeschakeld. Vanwege de korte luchtslang kon het apparaat bovendien niet ver van het bed geplaatst worden.
Al met al dus een flinke hoeveelheid straling op een plek waar juist rust en herstel centraal zouden moeten staan.
Geen wonder dat de klant slecht sliep!

Het was een uitdaging om alles in kaart te brengen én praktische oplossingen te vinden.
Maar met directe aanpassingen én adviezen om de situatie verder te verbeteren, konden we de stralingswaarden aanzienlijk verlagen.
De klant merkte al snel verschil en kon eindelijk weer rustig slapen!

Elektromagnetische straling is onzichtbaar, maar de impact is voelbaar.
Heb jij ook last van onrustige nachten, vermoeidheid of vage klachten? Een meting van je slaapomgeving kan verrassend veel duidelijk maken.

WiFi, 5G, Bluetooth... Hoeveel is te veel?
Nieuwsbericht 5 juli 2025

Straling, Je ziet het niet, Maar je lichaam voelt het wel!

Elektromagnetische straling is overal.
WiFi, smartphones, bluetooth-oortjes, slimme apparaten, zendmasten… We leven in een digitale wereld waarin gemak steeds meer centraal staat.
Maar wat gebeurt er in je lichaam als je hier dag in, dag uit aan wordt blootgesteld?
Korte blootstelling of constante belasting?

Een kort telefoongesprek, een avondje Netflix: dat kan ons lichaam, meestal, prima verwerken. Maar veel mensen staan 24 uur per dag bloot aan straling, in huis, op het werk, zelfs in de slaapkamer.
De WiFi blijft 's nachts aan, de telefoon ligt op het nachtkastje en slimme meters stralen ongemerkt de hele dag.
Het gevolg?
Het lichaam komt niet meer tot volledige rust. Cellen blijven alert. Het zenuwstelsel raakt overprikkeld. En dat merk je.

Veelvoorkomende klachten bij langdurige blootstelling:

Slechter slapen
Hoofdpijn of druk op het hoofd
Vermoeidheid, zelfs na een lange nacht
Concentratieproblemen
Snel overprikkeld zijn
Stemmingswisselingen
Onverklaarde hartkloppingen of onrust

Vaak worden deze klachten niet gekoppeld aan straling. Maar steeds meer onderzoek toont aan: er is wél een verband.

Nieuw Duits onderzoek: gezondheidsschade door straling is aantoonbaar

Een recente Duitse studie (ATHEM-3) toont aan dat niet-ioniserende straling, zoals van mobiele netwerken, net als radioactieve straling schade kan toebrengen aan ons DNA.
De studie bevestigt:

Chromosoomafwijkingen bij langdurige blootstelling
Verhoogd risico op kanker, hart- en vaatziekten en erfelijke schade
Biologische effecten zónder dat het lichaam opwarmt

De huidige stralingsnormen zijn alleen gebaseerd op thermische effecten (opwarming), niet op genetische of cellulaire schade. Net als bij radioactiviteit decennia geleden, lopen de gezondheidsrichtlijnen nu ver achter op de wetenschappelijke inzichten.

Wat kun je zelf doen?

Kleine aanpassingen maken vaak al een groot verschil:

Zet je wifi 's nachts uit
Leg je telefoon niet naast je hoofd of op je nachtkastje
Gebruik bij voorkeur bekabeld internet
Vermijd bluetooth en draadloze oortjes waar mogelijk
Laat een stralingsmeting uitvoeren om inzicht te krijgen in de straling in jouw huis

We kunnen straling misschien niet volledig vermijden, maar we kunnen het wel bewust beperken.
Minder onzichtbare prikkels = meer rust, betere slaap en gezondere cellen.
Technologie is er om ons te dienen – niet om ons langzaam uit balans te brengen.

Het is tijd voor bewustwording, betere regelgeving én verantwoordelijkheid voor onze eigen leefomgeving.

Beter slapen begint overdag!
nieuwsbericht 28 juni 2025

Tips voor betereslaap & het ideale bed:

Slaap je slecht? Misschien ligt het aan je slaapkamer…
Wist je dat de kwaliteit van je slaap niet alleen afhangt van je dagritme, maar ook van je bed, je matras én de straling in je slaapkamer?

Slaapexpert Prof. Dr. Günther Amann-Jennson en het Instituut voor Bouwbiologie geven waardevolle tips om beter te slapen, natuurlijk zonder pillen.
Van ochtendwandeling tot slaaphygiënisch bed , alles draagt bij aan diepe, herstellende slaap.
Hieronder vindt je het volledige artikel met praktische adviezen én bouwbiologische tips voor het ideale bed!

☆BETER SLAPEN☆

Advies van slaapexpert Prof. Dr. med. h. c. Günther W. Amann-Jennson.

Belangrijkste Principe:
Maak je geen zorgen over slaap. Slaap reguleert zichzelf als de basisvoorwaarden kloppen.

Tips voor Betere Slaap:

Begin je maandag goed: Sta 30 minuten eerder op dan normaal. Ga naar buiten, wandel, drink water en eet een licht ontbijt.
Zondagavond: Ga iets later naar bed dan normaal en ontspan ’s avonds bewust.
Beweeg voldoende: Fysieke activiteit 4–6 uur voor het slapengaan helpt je beter slapen. Ook seks bevordert de slaap.
Licht avondeten: Vermijd zware maaltijden, alcohol en cafeïne (zoals koffie of thee) minstens 3 uur voor het slapengaan.
Houd een vast slaapritme aan: Sta elke dag op hetzelfde tijdstip op, ook in het weekend.

Optimaliseer je slaapkamer:

Koel, donker en stil
Geen zichtbare klokken of stressbronnen
Geen elektromagnetische straling (vermijd elektronische apparaten)

Kalmeer je geest: Gebruik ontspanningstechnieken zoals progressieve spierontspanning of autogene training.

Natuurlijke hulp bij inslapen: Vermijd slaappillen als je moeilijk in slaap valt. Gebruik kruiden zoals valeriaan, hop, passiebloem of citroenmelisse (in thee of zuigtabletten).

Gevoelige spijsvertering? Pas je eettijden geleidelijk aan.

Creëer slaaphygiënische dagen: Beweeg, drink water, adem diep, en neem rustmomenten.

Vermijd blauw licht: Schermen (laptop, tv, telefoon) en felle LED-verlichting verstoren je melatonineproductie.

☆HET IDEALE BED☆

Aanbevolen door het Instituut voor Bouwbiologie en Duurzaamheid IBN

Bedframe:

Van natuurlijke, niet-giftige materialen zoals massief hout, rotan of bamboe. Zonder grote metalen onderdelen.
Ademend afgewerkt met natuurlijke olie of was.
Bovenrand hoofdbord minimaal 40 cm boven matras (tegen tocht).
Afgeronde vormen voorkomen verwondingen.
Hoogte: 60–70 cm (makkelijker in- en uitstappen, minder straling vanaf de vloer).
Afmetingen: lengte = lichaamslengte + 25 cm; breedte per persoon ≥ 90 cm.

Lattenbodem:

Frame van onbehandeld hout, zonder metaal.
Smalle, flexibele latten van gelamineerd hout.
Regelmatig controleren op slijtage (vooral bij de heupzone).
Flexibele ophanging (bijv. rubber of latex).
Instelbaar naar gewicht en rugklachten.
Vermijd elektromotoren of trek de stekker eruit ’s nachts.

Matras:

Comfortabel: veerkrachtig én ondersteunend.
Goed afgestemd op de lattenbodem (als één systeem).
Dikte: 12–24 cm.
Warmte-isolerend en ademend.
Zweetabsorberend.
Vrij van metaal en gifstoffen, geurloos of natuurlijk geurend.
Natuurlijke materialen: kapok, hennep, schapenwol, paardenhaar, kokosvezel, 100% natuurrubber.
Let op keurmerken zoals GOLS of QUL voor natuurlijke latex.

Topper:

Lichter en makkelijker te luchten dan een matras.
Om de 4 jaar vervangen (vanwege lichaamsgeur).
Ideaal materiaal: schapenwol of kameelhaar – isolerend en vochtabsorberend.

Dekbed en Kussen:

Zorg voor een goede balans tussen warmtebehoud en warmteafvoer.
Een 4-seizoenen dekbed is ideaal (dun en dik deel combineerbaar).
Ben je langer dan 1,80 m? Kies een dekbed van minstens 2,20 m.
Beste materialen: katoen, hennep, linnen, cellulosevezels.
Dierenvezels zoals wol, kasjmier, kameelhaar of angora zijn uitstekend in vochtregulatie.
Kussen: Zorg voor een goed ondersteunend hoofdkussen (raadpleeg een specialist bij nek- of rugklachten).
Het juiste kussen is vaak belangrijker voor je diepe slaap dan de matras!

Bronnen:

Human House Healthy

Slaapexpert Prof. Dr. med. h. c. Günther W. Amann-Jennson.

Katharina Gustavs, een bouwbiologe gevestigd in Victoria, Canada

Hoe gevaarlijk is straling voor onze dieren?
nieuwsbericht 15 juni 2025

Wist je dat onze huisdieren vaak gevoeliger zijn voor straling dan wij mensen?

Dieren leven dichter bij de grond, hebben vaak een kleiner lichaam en zijn 24/7 in onze leefomgeving aanwezig. Ze kunnen dus continu worden blootgesteld aan elektromagnetische straling van o.a. wifi, DECT-telefoons, babyfoons, smart meters en het mobiele netwerk. En net als mensen, kunnen ook zij hier klachten door ontwikkelen — maar zij kunnen het ons niet vertellen…

Kwetsbaarheid van huisdieren voor straling:

Veel huisdieren — zoals honden, katten, konijnen en paarden — zijn extra gevoelig voor invloeden van buitenaf.
Ze hebben een gevoeliger zenuwstelsel, zijn vaak kleiner van stuk en hebben vaak geen manier om aan de stralingsbelasting te ontsnappen.
Hun instinct helpt hen soms om veilige plekken op te zoeken, maar in een omgeving met veel draadloze technologie zijn deze ‘rustplekken’ zeldzaam geworden.

Klachten die bij huisdieren worden waargenomen in relatie tot elektromagnetische straling zijn onder meer:

Onrustig gedrag of nervositeit
Verandering in slaappatroon of eetlust
Overmatige vermoeidheid of lusteloosheid
Vachtveranderingen of overmatig krabben
Plotselinge gedragsveranderingen zonder medische oorzaak

Wat zegt de wetenschap?

De invloed van elektromagnetische straling (EMS) op levende organismen is een groeiend onderzoeksgebied.
Wetenschappelijke studies laten zien dat EMS effect kan hebben op celprocessen, zoals de aanmaak van stress-eiwitten, veranderingen in calciumhuishouding, verstoring van melatonine en oxidatieve stress.
Dit kan leiden tot verstoring van het immuunsysteem, neurologische klachten of hormonale disbalans.
Nieuwe wetenschappelijke studies tonen aan dat niet-ioniserende straling (bijvoorbeeld mobiele straling) DNA-schade kunnen veroorzaken.
Langdurige blootstelling verhoogt het risico op kanker, hart- en vaatziekten en genetische afwijkingen.

Bij dieren zijn deze effecten soms nog duidelijker zichtbaar, omdat zij niet psychologisch beïnvloed worden door kennis over technologie — hun reactie is puur fysiek en instinctief. Omdat de huisdieren kleiner zijn en een snellere stofwisseling hebben, kan blootstelling aan straling sterker doorwerken in hun systeem.

Er is internationaal steeds meer aandacht voor de biologische effecten van EMS op fauna, flora én mensen. Het is belangrijk om te beseffen dat de afwezigheid van directe schade niet betekent dat er geen langetermijninvloeden zijn.
Veel onderzoeken waarschuwen voor cumulatieve effecten, waarbij langdurige blootstelling tot verstoring en schade kan leiden.

Paarden zijn extra gevoelig voor straling:

Ook bij paarden zien we dat straling invloed kan hebben. Paarden zijn vluchtdieren met een zeer fijngevoelig zenuwstelsel en een sterk ontwikkelde zintuiglijke waarneming.
Ze reageren intens op onzichtbare invloeden in hun omgeving, waaronder elektromagnetische straling.
In de praktijk kunnen bij paarden die langdurig worden blootgesteld aan elektromagnetische straling (bijvoorbeeld door nabijheid van een zendmast, wifi of elektrische installaties in de stal) zich de volgende klachten ontwikkelen:

• Onverklaarbare onrust of schrikreacties
• Verandering in gedrag of karakter (bijv. angstiger of juist agressiever)
• Verminderde prestaties of concentratieproblemen
• Slechter herstel na werk of training
• Verminderde eetlust, koliekachtige klachten of andere darmproblemen
• Verzwakt immuunsysteem of verhoogde gevoeligheid voor infecties
• Hormonale disbalans, zoals schommelingen in hengstigheid
• Vruchtbaarheidsproblemen, zoals uitblijvende dracht of herhaald mislukte dekpogingen

Uit eigen ervaring hebben wij meegemaakt dat de plaatsing van een zendmast vlakbij een paardenverblijf leidde tot duidelijke gedragsveranderingen.
De paarden werden nerveus/onrustig en er ontwikkelden klachten waarvoor geen medische oorzaak werd gevonden.

Wat kun je doen?

Zet wifi ‘s nachts uit of gebruik een tijdschakelaar.
Vermijd dat je huisdier slaapt bij een modem, smart meter of elektrische installatie.
Gebruik natuurlijke afscherming, zoals stralingswerende verf, gordijnen of netten.
Laat een professionele stralingsmeting uitvoeren — thuis of op stal — om de situatie in kaart te brengen.
Zorg voor stralingsvrije of stralingsarme rustplekken voor je dier.
Observeer je dier: gaat het steeds op één plek liggen? Vermijdt het juist bepaalde plekken?

Dieren voelen vaak feilloos aan waar het “niet klopt”.

Zorg voor een gezonde en stralingsarme leefomgeving! — voor jezelf én je dieren.

Vaccinaties ontstoren met homeopathie:
Hoe werkt het en waarom kan het belangrijk zijn?
nieuwsbericht 27 april 2025

Soms krijgt ons lichaam stoffen binnen die niet goed worden afgebroken of verwerkt. Denk bijvoorbeeld aan vaccinaties, medicijngebruik, narcose, röntgenfoto’s, of bestrijdingen in huis. Deze belastingen kunnen bij sommige mensen klachten geven, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, concentratieproblemen, spijsverteringsklachten of een algemeen gevoel van "niet lekker in je vel zitten".

Wat kun je ontstoren?

Vaccinaties
Antibioticakuren
Verdoving/narcose na operaties
Hormoongebruik (bijvoorbeeld anticonceptiepil)
Chemische stoffen (bijvoorbeeld bestrijdingsmiddelen of schoonmaakmiddelen)

Waarom ontstoren?

Door te ontstoren help je het lichaam om oude belastingen los te laten. Soms blijven deze belastingen "hangen" en kunnen ze ongemerkt invloed hebben op je gezondheid. Ontstoren kan ervoor zorgen dat je lichaam zichzelf beter kan herstellen en je energieker en helderder voelt.

Hoe werkt een ontstoringskuur?

Met behulp van homeopathische korrels (gemaakt van de stof die belastend was, maar dan sterk verdund en energetisch) wordt het lichaam stap voor stap geholpen om de oude belasting te verwerken. Een kuur duurt vaak een paar weken tot enkele maanden, afhankelijk van wat er ontstoord wordt en hoe je lichaam reageert. Alles gebeurt op een natuurlijke en zachte manier, zonder de stof zelf nog in te nemen.

Ontstoren vaccinatie bij dieren:

Soms blijkt dat klachten bij een dier zijn ontstaan na een bepaalde vaccinatie. Als de link echt zo duidelijk is kan het zinvol zijn om die vaccinatie te ontstoren.

Herken jij klachten die misschien met oude belastingen te maken kunnen hebben?